嫌なことをやるときのコツ：
「趣味は『（嫌なこと）』です」と心の中で宣言してしまう
勉強，掃除，営業回り，食事の支度，メールの返事，タバコを吸わないこと等々
ヒトである限り，それなりに「嫌だけどやらないといけないこと」はある
最初に「楽しみ」として宣言してしまうと，それ以降完全にイヤイヤモードだけでやるのは難しい
実際，嫌だと思っていたことにも，意外なイイことは隠れているもの
ついでにキーワードをもう一つ
「さざ波効果 ripple effect」
どんな小さなことでも，必ず何かに影響を及ぼす，ということ
ソリューション・フォーカスト・アプローチ Solution-Focused Approachの辺りで使われる言葉
一般的には「バタフライ効果 butterfly effect 」の方が通りがいいかもしれない
始めるのは，思いつく限り小さな，ささいな，くだらないことにする
