昔から食べられてきたものでなければ，そればっかり食べ続けるのはやめた方がいい．
どれだけ「カラダにいい」成分が入っていようと，何か決まったものを食べ続けるのは危険だ．
検査していない成分は存在しないことになっている．
もしかしたら「カラダにいい」効果を帳消しして，さらに悪影響を及ぼす成分がたっぷり入っているかもしれない．
とくに「エキス」として錠剤やカプセルにしたものは避けた方が無難．
薬事法に定める「医薬品」ならば，成分や毒性が事細かに調べられて公表されている．
しかし「食品」扱いならば，「食品添加物」として後から加えたもの以外は「原材料」としてしかわからない．
一般の常識とは逆に，得体の知れなさは医薬品の比ではない．
何かばっかり食べ続けることで得をするのは，食べている本人でないことが多い．
【関連エントリ】
半分話: 水道水
半分話: コラーゲンたっぷり
半分話: 『暮しの手帖』
