指で外側から鼻の穴をそっとつぶす．
小鼻の上，硬い骨のすぐ下あたりを横向きに押さえる．
ギュッと押し付ける必要はない．
血が垂れている方の鼻の穴が全て閉じればそれでいい．
どちらかわからなければ両方押さえる．
上を向く必要はない．
ティッシュも詰めなくてよい．
のどに垂れたら飲み込んでかまわない．
ちゃんと消化されて吸収される．
大事な鉄分と思えば，吐き出してしまうのはもったいない．
ふつうの鼻血なら，9割がた1〜2分で止まる．
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